{pdf download} Zéro contrainte pour maigrir - Surtout ne faites pas de régime !

Zéro contrainte pour maigrir - Surtout ne faites pas de régime ! pan Jimmy Mohamed

Caractéristiques

• Zéro contrainte pour maigrir - Surtout ne faites pas de régime !
• Jimmy Mohamed
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782073034694
• Editeur: Gallimard Audio
• Date de parution: 2023

Télécharger eBook gratuit

Télécharger des livres google books ubuntu Zéro contrainte pour maigrir - Surtout ne faites pas de régime !

Overview

Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi-mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ? Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts ! Le Dr Jimmy Mohamed lit son propre texte avec toute sa force et sa détermination.

Lire aussi: [PDF] Ninja Life Hacks: Angry Ninja Activity Book: (Mindful Activity Books for Kids, Emotions and Feelings Activity Books, Anger Management Workbook, Social Skills Activities for Kids, Social Emotional Learning) by Mary Nhin pdf, Las indignas / The Unworthy by Agustina Bazterrica on Ipad download pdf,